Achtwöchiges Vorbereitungsprogramm auf den 16. Siegerländer AOK-Firmenlauf
Nach der gut angenommenen Easy Running – Premiere 2018 bieten :anlauf und die AOK NordWest auch in diesem Jahr wieder Lauf-Einsteigerkurse an. Ziel des achtwöchigen Programms: Die Teilnehmer sollen ihre Fitness und ihr Wohlbefinden steigern und auf die Teilnahme am 16. Siegerländer AOK-Firmenlauf am 10. Juli vorbereitet werden.
Ein Mal wöchentlich treffen sich die Sportler zu einer 75-minütigen Trainingseinheit, die ganz bewusst so gestaltet wird, dass auch Ungeübte und Untrainierte nicht überfordert werden.
Die Kursgebühren betragen 50 Euro. Die Kurse entsprechen den Qualitätskriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen (gemäß §20 Abs. 1 SGB V). Bei regelmäßiger Teilnahme besteht die Möglichkeit der Rückerstattung der Kursgebühren durch die Krankenkassen in Höhe von 80 bis 100 Prozent. Alle Teilnehmer erhalten zudem das exklusive „easy running“-Laufshirt. Die Kurse finden ab dem 13. Mai montags (Parkplatz Dautenbach), dienstags (Glück-Auf-Kampfbahn Weidenau), mittwochs und freitags (sieg-arena) um 18 Uhr statt. Für Firmen und Teams ist auch eine individuelle Vorbereitung vor Ort möglich.
Anmeldung und weitere Informationen zu den Laufkursen unter: www.siegerlaender-aok-firmenlauf.de & www.anlauf-sports.de