Sie sind hier: FAQ - Häufig gestellte Fragen
Ihre Zeit: 19:54 05.09.2010
  • Hauptsponsor des Siegerländer Firmenlaufs: AOK Westfalen-Lippe
  • Der Siegerländer AOK Firmenlauf wird präsentiert von der Deutschen Bank.

Können auch Firmen und Institutionen von außerhalb am Siegerländer AOK-Firmenlauf teilnehmen?
Natürlich! Alle Firmen und Laufgemeinschaften aus dem Sauerland, dem Westerwald, Hessen, Rheinland, Bergischer Kreis sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Rund 5% der Starter kamen im letzten Jahr bereits aus der Umgebung.

Dürfen Walker/Nordic Walker an der Veranstaltung teilnehmen?
Selbstverständlich! Nordic Walker müssen sich allerdings aus Sicherheitsgründen weit hinten einordnen – auch wenn sie schneller als Läufer sein sollten.

Dürfen auch Schülerinnen und Schüler beim 7. Siegerländer AOK-Firmenlauf starten?
Sie sind in diesem Jahr sogar ausdrücklich erwünscht! Die Startgebühren werden subventioniert und betragen nur 6,-€. Alle Schüler, die sich rechtzeitig anmelden erhalten dafür ebenfalls das Finisher-Shirt.

Gibt es eine Beschränkung der Teilnehmerzahl?
Nein! Wir werden auf eine evtl. nochmalige Steigerung der Teilnehmerzahl organisatorisch reagieren, wie wir es in den letzten fünf Jahren immer gemacht haben.

Können wir auch ohne Firma starten?
Der Siegerländer AOK – Firmenlauf soll seinen Charakter behalten, aber wir wollen allen Interessierten die Möglichkeit zur Teilnahme geben. Deshalb wird es dieses Jahr erstmals eine klare Firmenwertung und eine offene Klasse geben. Dort können sich Feuerwehren, Kirchengruppen und Interessensgemeinschaften anmelden.

Wie werden die Teams gebildet?
Immer drei Personen bilden ein Team. Es muss bei der Anmeldung notiert sein, wenn bei mehr als drei Personen ein reines Frauenteam oder Mixedteam gewertet werden soll.
Ansonsten wird nach Einlauf gewertet, die ersten drei Personen Team 1, dann drei Personen Team 2 etc.

Wie bereite ich mich auf den Firmenlauf vor?
Im April starten für Laufeinsteigerinnen und -einsteiger wieder mehrere :anlauf - Vorbereitungskurse. Das Motto lautet „Fit für den Firmenlauf“. Die Kurse finden über einen Zeitraum von 10 Wochen statt und entsprechen den Qualitätskriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen gemäß §20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme besteht somit die Möglichkeit der Rückerstattung der Kursgebühren (75-100%) seitens der Krankenkassen. Zur Teilnahme ist weder der Start beim Firmenlauf noch die AOK-Mitgliedschaft Voraussetzung. Die Kurse sind für absolute Anfänger und Widereinsteiger konzipiert und dementsprechend für alle Interessenten offen. Weitere Informationen unter „Vorbereitung“.
Ansonsten empfehlen wir zumindest zwei Monate vor dem Lauf mit dem regelmäßigen Training (2 x die Woche) zu beginnen.
Unabhängig von der Teilnahme an Vorbereitungskursen halten wir die Rücksprache mit einem Arzt für wichtig.

Bis wann kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist bis einschließlich 10. Juni 2010 (2. Meldetermin) möglich. Wir möchten darauf hinweisen, dass eine Nachmeldung am Veranstaltungstag nicht möglich ist.

Was bekommen wir für die Startgebühren?
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich bis zum 22. April 2009 (1. Meldetermin) angemeldet haben, erhalten das offizielle AOK-Firmenlauf T-Shirt.
Alle Starter erhalten eine Urkunde.
Selbstverständlich beinhalten die Startgebühren auch alle organisatorischen Leistungen vor während und nach dem Firmenlauf. Am 18. Juni findet nach dem Firmenlauf auch noch eine Disko in der Bismarckhalle statt.
Eintritt frei.

Können Teilnehmer abgemeldet bzw. umgemeldet werden?
Eine Abmeldung bzw. Ummeldung von Läuferinnen und Läufern ist bis zum 22. April 2010 möglich. Nach dem 22. April ist eine Um- bzw. Abmeldung nicht mehr möglich, denn dann werden die Teilnehmershirts bestellt und somit ist auch der Organisationsbeitrag fällig.
Nachmeldungen sind ohne Zusatzkosten bis zum 16. Juni möglich.
Aus der Erfahrung der letzten Jahren können wir nur korrekt gemeldete Teilnehmer in der Starterliste, die von der WR komplett veröffentlicht wird, berücksichtigen.

Wann und wo muss ich das Stargeld bezahlen?
Die Startgebühren betragen dieses Jahr 11,-€.
Das Startgeld sollte von der Firma oder dem Multiplikator nach dem ersten Meldetermin (22. April 2010)  auf folgendes Konto überwiesen:
Martin Hoffmann (Firmenlauf), Deutsche Bank (BLZ 46070024), Kto.-Nr. 2419760
Als Verwendungszweck bitte Unternehmensnummer(n) und Teamname(n) angeben.
Bei allen Anmeldungen, die nach dem 22. April 2010 erfolgen, ist das Startgeld sofort, bzw. spätestens bis zur Abholung der Startunterlagen zu zahlen.

Wann und wo bekomme ich die Startunterlagen?
Die Startnummern werden zusammen mit den Startunterlagen in dem Zeitraum von 10. bis 13. Juni bei :anlauf in der Kölner Str. 3, Siegen (Oberstadt) ausgegeben und sind von dem jeweiligen Multiplikator anzuholen. Jeder Teilnehmer erhält einen Starterumschlag mit der Startnummer, Programmheft und Informationen rund um den Lauf.
Hinweis: Es werden ausschließlich die Startunterlagen für Teams ausgegeben, d.h. einzelne Läuferinnen und Läufer können ihre Startunterlagen nicht separat abholen.

Wo muss die Startnummer angebracht werden?
Die Startnummer ist – wie bei allen großen Läufen - deutlich sichtbar im Brustbereich anzubringen. Das Abknicken der Sponsoren ist nicht gestattet.

Wie erfolgt der Start?
Es findet um 19.30 Uhr ein Massenstart mit allen Teilnehmern statt. Ab 19 Uhr sollte man sich bereits im Startbereich einfinden, vor allem aber sich realistisch bei der Startaufstellung einschätzen. Dazu haben wir Startblocks  eingerichtet.

Wo kann ich am Tag der Veranstaltung mein Fahrzeug parken?
Möglichst weit vom Veranstaltungsort weg. Hinweise zum Parken können und wollen wir nicht geben. Die VWS Westfalen-Süd setzen aber wieder Sonderbusse ein, der Fahrplan wird rechtzeitig bekannt gegeben. Prinzipiell empfehlen wir die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel.

Wo kann ich während des Laufes meine Kleider lagern?
Wo kann ich mich umziehen und duschen?
Wir empfehlen bereits in Sportkleidung zu kommen. In der Bismarckhalle werden Sammel-Umkleidekabinen errichtet. Ein Umkleidezelt steht auf dem Bismarckplatz. Umkleide- und Duschmöglichkeiten stehen ebenfalls im Hallenbad zur Verfügung. Für Wertsachen können wir selbstverständlich keine Haftung übernehmen.

Wann und wo bekomme ich das Veranstaltungsshirt?
Das offizielle Veranstaltungsshirt wird ausgeteilt, wenn alle Firmenläufer ins Ziel gekommen sind. Die Ausgabe findet ab ca. 20.30 Uhr auf dem Veranstaltungsgelände statt. Das Shirt kann auch ab Samstag, 20. Juni bei :anlauf (Kölner Str. 3, Siegen) abgeholt werden. Die Ausgabe erfolgt ausschließlich gegen Abgabe des Umschlags, in dem die Startunterlagen enthalten sind. In den letzten Jahren waren die Shirts bis zum Jahreswechsel noch erhältlich.

Wie erfolgt die Zeitnahme?
Im Start- und Zielbereich werden große Uhren aufgestellt, sodass jeder seine real gelaufene Zeit per eigener Stoppuhr oder im Kopf (!)notieren kann. Diese Nettozeit wird nach dem Lauf an den Multiplikator weiter gegeben. Parallel wird mit einer Kamera der komplette Einlauf aufgezeichnet und im Internet veröffentlich.
Prinzipiell gehen wir davon aus, dass alle fair bleiben und nicht schummeln. Bei offensichtlich falsch abgegeben falschen Zeiten erfolgt eine Disqualifikation.

Müssen wir in den Shirts unserer Firma starten?
Da gibt es keinen Zwang, aber mit Teamkleidung macht es natürlich mehr Spaß.
Teamshirts stellt gut und günstig u.a. :anlauf her, am besten ein Angebot anfordern.

Wann und wo gibt es die Ergebnislisten/Einlaufzeiten?
Die Zeiten aller Teams und aller Einzelläufer werden möglichst schnell nach dem Lauf auf unserer Homepage bzw. unter www.martin-stinner.de veröffentlicht.

Wann und für wen findet die Siegerehrung statt?
Der originellste Auftritt wird vor dem Lauf um ca. 19 Uhr gekürt.
Die Teams mit den originellsten Shirts und dem originellsten Name werden am 19. Juni ab ca. 20.30 Uhr geehrt.
Die offizielle Siegerehrung der schnellsten Teams findet im Rahmen des AOK-Lauf in die Ferien am 1. Juli im Hüttentaler Hofbachstadion statt.

Gibt es eine Aftershow-Party?
Im Anschluss an die Siegerehrung für die besten Shirts und Team-Namen findet ab 21.30 Uhr eine Disko mit DJ Dr. Feelgood statt. Dr. Fellgood ist bekannt von den Tanz in den Mai Diskos im Lyz. Der Eintritt ist frei.

Noch Fragen?
Bitte schriftlich über unser Kontaktformular